احتمالاً این جمله رو زیاد شنیدید که " به هر چیزی فکر کنید، اتفاق می افتد، خواه مثبت باشد و خواه منفی"

زندگی شما طبق همان دستوراتی که به ذهنتان می دهید شکل می گیرد و اگر می خواهید یک زندگی قوی داشته باشید باید یک ذهن قوی داشته باشید. تا یک ضمیر درونی قوی نداشته باشید نمی توانید یک زندگی قوی تشکیل دهید و این ویدیوی انگیزشی به شما خواهد آموخت که چطور می توانید یک ذهن قوی بسازید.

متن ویدیو:

یه ذهن قوی پرورش بده

تا قوی زندگی کنی

اگه قراره فقط به یکی از چیزایی که میگم گوش کنی

به این یکی گوش کن:

یه ذهن قوی پرورش بده

تا قوی زندگی کنی

برای ساختن یه ذهن قوی، باید افکار مثبت داشت

باید چیزهای جدید رو یاد بگیری

نه فقط الان یا بعداً

نه برای یه مدت خاص

بلکه

هر

روز

برای ساختن یه ذهن قوی باید هر روز تلاش کرد.

وقتی برای هر چیزی که داری سپاسگذار باشی

دیگه جایی برای انرژی منفی نمیزاری

یا جایی برای شک و تردید یا تشویش

برای ساختن یه ذهن قوی باید هدف داشت

هدفی که برای بیرون اومدن از رختخواب

و ترکوندن یه روز جدید بهت انگیزه بده

برای ساختن یه ذهن قوی باید بدونی خودت مسئول زندگیت هستی

مسئول نتیجه‌ی کارهات

خودت هستی

تو مسئول پیروزی‌ها و شکست‌هات هستی

یه ذهن قوی، با یادگیری ساخته میشه

یادگیری هر روزه‌ی چیزهای جدید

یادگیری موضوعاتی که باعث بسط دادن ذهنت میشه و مهارت‌هات رو توسعه میده

رشد، کلید زندگیه

اگه هر روز رشد کنی و خودت رو به چالش بکشی

یه زندگی شاد رو رقم می‌زنی

و اگه این کار رو نکنی

زجر می‌کشی

ذهن، مثل ماهیچه است

وقتی چالش‌ها رو در آغوش بگیره، قوی‌تر میشه

وقتی محدودیت‌ها رو کنار بذاری

زمانی هست که تو یاد میگیری چه چیزی تو زندگیت چه نقشی داره و چه کاری می‌کنه

یه ذهن قوی، اطرافش رو با آدم‌های درست پر می‌کنه

ذهن قوی اجازه نمیده عقاید دیگران خط مشی زندگیش رو تغییر بدن

اون مسیر خودش رو دنبال می‌کنه.

مهم نیست چی باشه

یه ذهن قوی، موفقیت رو تجسم می‌کنه

و آماده است تا با کار و تلاش

اون تصویر رو به حقیقت تبدیل کنه

یه ذهن قوی اجازه نمیده ترس، جلوی رسیدن به موفقیتش رو بگیره

ذهن قوی...

زندگی قوی...

زیگ زیگلار یک بار میگه:

" اگه تو نتونی چیزی یاد بگیری، هیچکس نمی‌تونه بهت کمک کنه.

اگه برای یادگیری مصمم باشی، هیچکس نمی‌تونه سد راهت بشه."

زنده بمون برای زندگی کردن

با اون چیزی زندگی کن، که برای یاد گرفتنش مصممی

هر روز

و اینطوری هیچکس نمیتونه سد راهت بشه

یه ذهن قوی پرورش بده

و بعد قوی زندگی می‌کنی

ذهن قوی...

زندگی قوی...

میتونی بهتر کار کنی؟

هر روز

یه فرصت تازه است

برای بهتر بودن

برای بهتر انتخاب کردن

انتخابی که در نهایت

برات زندگی بهتری رو به ارمغان میاره

هر روز

یه فرصت تازه برای پذیرفتن مسئولیت کارهامونه

برای اینکه صادقانه از خودمون بپرسیم:

" آیا من می‌تونم

بهتر عمل کنم؟

به جای اون بحث و دعوایی که با دوست یا شریک زندگیم داشتم

می‌تونم کار بهتری کنم؟

مهم نیست اونا درست میگن یا اشتباه می‌کنن

مهم نیست که من از این آدم خوشم میاد یا نه

آیا من می‌تونم

بهتر عمل کنم؟

آیا انرژی منفی که از خودم ساطع می‌کنم من رو

به او چیزی که می‌خوام باشم نزدیکتر می‌کنه، یا دورتر؟

چطوری می‌خوام بدنم رو تغذیه کردم؟

آیا می‌تونم

 بهتر عمل کنم؟

صرف نظر از اینکه چقدر سخته

صرف نظر از اینکه چقدر زمانم کمه

چه کار بهتری می‌تونم انجام بدم؟

چه کار بهتری می‌تونم انجام بدم تا مطمئن بشم هر روز عملکردم

در بالاترین حالت ممکن خواهد بود؟

وضعیت مالیم چطور؟

آیا می‌تونم بهترش کنم؟

دیگه بهونه تراشی نداریم.

تقصیر رئیسم نیست که من ثروتمند نیستم

من جایی هستم که الان هستم

پس همه ی اینها به خاطر تصمیمات خودم

اینجا ایستادم

آیا می‌تونم بهتر عمل کنم؟

بله،

می‌تونم

آیا پی می‌برم که چطور می‌تونم بهتر عمل کنم؟

بله

پی می‌برم

از کی شروع کنم؟

از

همین

الان

برای شادیم چطور؟

می‌تونم کار بهتری انجام بدم؟

بله

برای اینکه فرقی نمی‌کنه دور و برم چه اتفاقی داره می‌افته

فقط یکی هست که تصمیم میگیره

چی برای من پیش میاد.

و اونم، خودمم

این منم که تصمیم می‌گیرم چطور نسبت به شرایط واکنش نشون بدم

من تصمیم می‌گیرم چطور نسبت به آدم‌های دیگه واکنش نشون بدم

بنابراین

همیشه کنترل احساساتم دست خودمه

کنترل عواطفم...

کنترل زندگیم...

آیا می‌تونم بهتر عمل کنم؟

بله!

آیا بهتر عمل می‌کنم؟

بله!

آیا تعهد میدم؟

بله!

حقیقت اینه که

بیشترمون می‌تونیم بهتر عمل کنیم

می‌تونیم امروز بهتر عمل کنیم

و فردا دوباره کار بهتری کنیم

ما به دنیا اومدیم تا رشد کنیم

و برای اینکه واقعا این کارو انجام بدیم

باید در همه‌ی زمینه‌های زندگی رشد کنیم

با خودت عهد ببند

تا روی همه‌ی زمینه‌های زندگیت کار کنی

شادیت...

روابطتت...

سلامتی و تناسب اندامت....

وضعیت مالیت....

همه چیز

یه لحظه به این فکر کن که چقدر زندگیت می‌تونه تو یک سال خارق‌العاده بشه

3 سال

5 سال

چه چیزاهایی ممکنه؟

شاید تو بخوای میلیونر بشی

می‌تونی انجامش بدی؟

بله، تو می‌تونی

منابع رو پیدا کن

راهش رو یاد بگیر

براش برنامه ریزی کن و برای رسیدن بهش تلاش کن

شاید

تو بدنسازی و سلامت یه مدل تناسب اندام رو می‌خوای.

می‌تونی بهش برسی؟

بله، می‌تونی

منابع رو پیدا کن

براش برنامه ریزی کن

بازه‌ی زمانی تعیین کن

تلاش کن

تا بهش برسی

آیا می‌تونم بهتر عمل کنم؟

بله!

آیا بهتر عمل می‌کنم؟

بله!

آیا تعهد میدم؟

بله!